نظرسنجی
Loading ...تاریخ انتشار: 1394/04/14 - 3:46
مصاحبه با صفورا قنواتی مربی ایروبیک
لطفا خودتان را معرفی کنید?
باعرض سلام ، ادب و احترام و قبولی طاعات و عبادات خدمت همه دوستان ورزشکار و ورزش دوست ، صفوراقنواتی هستم متولد ۱۳۵۶ مربی ایروبیک و امادگی جسمانی و پیلاتس میباشم.
ورزش رو از چندسالگی شروع کردید?
-ازسال۱۳۸۵درباشگاه ایران زمین بامربیگری استادم خانم خلیلی شروع بکارکردم و درادامه زیرنظر خانم دانش درمجتمع حقگو(اداره بنادروکشتیرانی) ایروبیک رو دنبال کردم یک دوره ایروبیک رانیز با خانم میترا صالح مربی ومدرس ایروبیک استان تهران گذراندم
چندسال هست که به امر مربیگری و داوری مشغول هستید?
حدود ۸ سال است که مربیگری میکنم وازسال ۱۳۸۸ افتخار داوری در مسابقات ایروبیک و استپ ماراتن و ایروبیک استپ تیمی را دارم.
دستاورد های شما بعنوان یک مربی ?
از اولین افتخارات من کسب مقام اول استان به عنوان ورزش صبحگاهی باحضور تیم ایروبیک ۷ نفره ازدانش آموزان دوره اول راهنمایی بود ضمن اینکه از بهترین کارکردهای من تشکیل تیم آمادگی جسمانی ورزشگاه آزادی و کسب مقام قهرمانی شاگردانم دررده های مختلف درتمامی مسابقات همچنین کسب مقام سوم تیمی اولین دوره مسابقات پیلاتس در ماهشهر
به غیر از ایروبیک آیا در رشته ی ورزشی دیگری فعالیت دارید?
دررشته های ایروبیک وامادگی جسمانی و پیلاتس فعالیت میکنم.
برای کسیکه قصد دارد ورزش را شروع کند چه توصیه ای دارید?
توصیه من به ورزشکارانی که تازه پا به عرصه ورزش گذاشتن اینه که اول هدفشون را انتخاب کنند و با علم ، دانش و اخلاق ورزشکاری و بدون توجه به ناملایماتی که ممکن است درطول مسیر بوجود آید پیش بروند به امید خدا موفق خواهند شد.
درحال حاضر کجا مشغول به کار هستید و در چه رشته هایی?
درحال حاضر مربی سالن ورزشی آزادی هستم در رشته های ایروبیک,آمادگی جسمانی,پیلاتس
نظر شما در خصوص سطح مسابقات برگزار شده در شهرستان ماهشهر?(امادگی جسمانی,ایروبیک,پیلاتس)
سطح مسابقات شهرستان بسیار پیشرفت کرده امیدوارم به کمک تمامی مربیان و مسئولین آگاه و پر تلاش تربیت بدنی بتوانیم بیش از پیش استعدادهای شهرمان راشکوفا کنیم
از آنجایی که شما در سه رشته ورزشی فعالیت میکنید هرسه را در یک جمله خلاصه کنید?
به نظرمن ” هدف ” اولین و بهترین و جامع ترین گزینه برای پیشرفت هر مربی درحرفه اش میباشد.
به عقیده من آمادگی جسمانی پایه تمامی رشته ها، ایروبیک مفرح ، شادی بخش وبهترین گزینه برای تقویت قلب میباشد و پیلاتس مکمل دورشته ای ست که من فعالیت میکنم.
مشوقان ورزشی شما?
صبر و همراهی های همسرم در وهله اول بزرگترین انگیزه و کمک درعملکرد ورزشی من میباشد .اولین کسی که باعث شد من در اولین دوره مربیگری ثبت نام کنم استاد عزیزم خانم زرافشان خلیلی بود دوستان مشوق من خانم دانش برای شرکت دردوره های مربیگری درجه دو آمادگی جسمانی بودند که همیشه همراه و مشوق من بودند و همواره قدردان و کوچک این عزیزان هستم همچنین ورزشکار توانمندی که باعث شدمن بیش ازپیش درکارم پشتکار داشته باشم دوست عزیزم سرکار خانم سهیلا وشاحی میباشد که از ایشون بی نهایت سپاسگزارم .
از نقاط ضعف و قوتتون بگید?
نمیدونم ضعفه یا نه ولی وقتی ناراحت میشم به ظاهر نشون نمیدم. ازنقاط قوتم هم اینه که به خودم ایمان دارم و سعی میکنم صبور و شکیبا باشم و بدون توجه به ناملایمات هدفم را دنبال میکنم.
اگه تو مسابقه ای شاگردت مقام نیاره,چیکار میکنی?
اولاشکست پلیست به سوی پیروزی در این مواقع سعی میکنم علتش را ریشه یابی کنم و بعد اشکال را رفع کنم.
پس حتما مربی سختگیری هستی؟درسته؟
به جای خود,درمقابل ورزشکارم سختگیر هستم چون موفقیتش رو میخوام.
چقدر بعنوان یه ورزشکار و مربی رژیم غذایی رو رعایت میکنی ?
سعی میکنم درحد امکان رژیم غذایی را رعایت کنم
طرفدار پروپاقرص کدوم تیم و کدوم ورزشی غیر از رشته خودت?
طرفدار تیم پیروزی هستم البته براساس تعصب خانوادگی
پیشرفت رشته های ورزشی که فعالیت میکنید رودر سطح ماهشهر چگونه میبینید و چه راهکارهایی برای بهبود وموفقیت این ورزش ها پیشنهاد میکنید?
پیشرفت رشته های ورزشی مورد نظر من چشمگیر بوده البته جای رشد دارد و با بازآموزی های پی درپی، شرکت دردوره های جدید ومطالعه و تمرین خود مربی که از همه مهمتر هست با توکل به خداروز به روز ارتقاء خواهیم یافت.
شیرین ترین خاطره ی ورزشی شما?
خاطرات شیرین زیادی داشتم تمام دوره هایی که با دوستان رفتم همه برای من خاطره انگیز بوده و جذابترین آنها تور
گردشگری دزفول بود که برای اولین بار در طول سابقه ورزشی من گذاشته شد در اینجا از جناب آقای تهذیبی و سایر دوستان که دست اندرکار این برنامه بودند تشکر میکنم.
تلخترین خاطره ی ورزشی?
خاطره تلخی نداشتم
نظر شما در خصوص پایگاه خبری ورزش و جوانان شهرستان بندر ماهشهر?
پایگاه خبری علاوه براطلاع رسانیهای خوبی که داشته توانسته باعملکرد خوب خود مشوق و محرکی برای کلیه جامعه ورزشی ماهشهر باشد.
کلام آخر?
کلام آخر امیدوارم همه باهم همدل ، هماهنگ وحول یک محور و متحد باشیم.
نظرات در انتظار تایید: 1
کل نظرات :37
مریم ابوعلی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام وخسته نباشيدبه مديريت سايت
وقبولي طاعات وعبادات همه دوستان
سلام عرض ميكنم خدمت مربي عزيزوخستگي ناپذيرعزيزم سركارخانم صفوراقنواتي
اميدورام ازشناختي كه ازشمادراين مدت نچندان كوتاه پيداكرده ام شاهدموفقيتهاي روزافزون شمامربي واستادارزشمندباشم .شمااسطوره يك مربي بااخلاق وبادرايت هستيد
داشتن اخلاق وراستگويي ازمشخصه هاي بسيارمهم براي يك مربي ميتواندباشدوخداوندروسپاس شمااين خصوصيات روبه نحواحسنت داراهستيد
باآرزوي بهترينهابراي شمااستادعزيزودوست داشتني
حیات نوشادی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
خانم قنواتی عزیز برای شما توفیق و سربلندی رادر تمام مراحل زندگی خواستارام.ان شاالله شاهدموفقیت های شما بیش از پیش در عرصه ی ورزش باشیم.
sahar
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام وقبولی طاعات شما.دوست عزیزم آرزوی موفقیت روز افزون را برای شما دارم.
مینا فرهمندکیا
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و خسته نباشید خدمت مدیریت محترم سایت جناب آقای کاظمی نژاد و قبولی طاعات و عبادات همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز
و یه سلام و خداقوت ویژه خدمت مربی عزیزم خانم صفورا قنواتی
خوشحالم که افتخار شاگردی ایشان را دارم. من به شخصه چندین سال است که ورزش را به طور مداوم دنبال می کنم اما در این مدت که در کنار خانم قنواتی گام میزنم قبلا تا این حد از ورزش لذت نمی بردم.
همان طور که می دانید ایشان علاوه بر اینکه بسیار بااخلاق، بزرگ منش و صادق هستند، در زمینه رشته های ورزشی مختلفی فعالیت دارند که این باعث شد من هم به جز رشته ورزشی خودم به رشته پیلاتس نیز علاقه مند شوم و این از ویژگی های بارز یک مربی خیلی عالی و نمونه است که می تواند این انگیزه را در شاگردانش ایجاد کند و الهام بخش آنان باشد.
مربی معمولی حرف می زند
مربی خوب توضیح می دهد
مربی عالی نشان می دهد
و مربی خیلی عالی الهام بخش است .
مریم اصلاحی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام خدمت مربی عزیز ودوست داشتنی ام خانم قنواتی وقبولی طاعات شما دوستان عزیزم اارزوی سربلندی و موفقیت برا شما دارم وهمیشه شمارو سرحال وپراز انرژی ببینم
فرزانه فرهمندکیا
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت مديريت محترم سايت آقای كاظمی نژاد
و يك سلام جانانه خدمت مربی عزيزم خانم صفورا قنواتی بی نظیر كه در اين مدت كه من افتخار شاگردی ايشان را دارم به جز خوبی ، مهربانی ، گشاده رويی ، آرامش و تلاش بی حد در زمينه ی رشد و ارتقای ورزش ؛ چيزی از ايشان نديدم و ايشان مشوق من برای بازگشت دوباره به ورزش بودند .
يك مربی بايد به گونه ای رفتار كند كه يك الگو برای شاگردان خود و هم چنين يك افتخار برای جامعه ورزشی باشد و به خود می بالم كه مربی و الگوی من همواره به اين مهم می انديشد و تلاش می كند منش اخلاقی متفاوتی نسبت به ديگران داشته باشد و هميشه و در همه جا همگان از ايشان به نيكی ياد ميكنند . جا دارد در اينجا از زحمات بی دريغ ايشان نهايت تشكر را داشته باشم .
برايتان آرزو دارم
ناخواسته به دست آوريد
آنچه را كه بی صدا از قلبتان گذر كرده است
و آن گاه شگفت زده با خود بينديشيد :
آیا کسی برايم “دعا” كرده بود …!!!
خانم فرهمند
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و خسته نباشید خدمت مدیریت محترم سایت
و سلام و خسته نباشید خدمت خانم قنواتی عزیز
امیدوارم در کلیه مراحل زندگی پیروز و سربلند باشید
از زحمات شما تشکر میکنم . از خداوند می خواهم که در این راه یار و یاورتان باشد و بهترین ها را برایتان آرزومندم.
سیده امنه موسوی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
سلام.و خسته نباشی ب مربی با اخلاق و زحمت کش خانم صفورا قنواتی امیدوارم همیشه سالم تندرست باشی بخاطر زحماتی ک برای ما میکشی تشکر و قدر دانم
مهرنوش کارگر
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام خدمت دلسوختگان عرصه ورزش,باارزوی قبولی طاعات وعبادات, خواستم عرض ادبی کرده باشم خدمت خانم صفوراقنواتی,زمانی نچندان دور من افتخار معلمی ایشون رو داشتم وحالا بعنوان یکی از شاگردانشون هستم,نمونه عالی از یک مربی مهربان وحاذق,هستندکه به وجودش افتخار میکنم,خدا قوت عزیزم وموفق وشاد باشی, واقعا دمت گرم
شکیبا درویش
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
صفورا جان امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشی عزیزم.
سیده آمنه موسوی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و خسته نباشی ب مربی گلم امیدوارم همیشه پله های ترقی رو یک ب یک طی کنی باعث سربلندی و افتخار مایی با تشکر فراوان ب استاد عزیزززززرم
اشرف طیبی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام وخدا قوت خدمت مربی،دوست و خواهر عزیزم سرکار خانم صفورا قنواتی امیدوارم در تمام مراحل زندگی سالم وبا نشاط وموفق وپیروز باشی….
فاطمه حسيني
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
مربي گرانقدر و زحمتكش
سركار خانم قنواتي
حضور شايسته و ارزنده جنابعالي در عرصه هاي مختلف ورزش بانوان شهرستان و تلاش در جهت توسعه اين ورزش ، كه موجب پرورش ورزشكاراني توانمند گرديده است قابل تقدير و احترام است. بر حسب وظيفه و به پاس تلاش هاي ماندگارتان از شما تشكر مي كنم.
اميد آنكه با عنايت خداوند متعال ، همواره در مسير حق ، موفق و سربلند باشيد.
همچنين از مديريت محترم سايت بخاطر معرفي چهره هاي زحمتكش ورزش شهرستان تشكر مي كنم.
رزیتا حیدری
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و خسته نباشید و قبولی طاعات و عبادات همه مربیان و ورزشکاران به خصوص مربی و استاد عزیزم سر کار خانم صفورا قنواتی
اینجانب از روزی که افتخار شاگردیشان را داشتم جز خوبی ، صداقت و مهربانی چیزی از ایشان ندیدم و به نظر من اسطوره کامل از یک مربی فداکار و دلسوز میباشند که از جان و دل برای شاگردانش وقت و نیرو میگذارند .
و در این جا از زحمات و تلاش شبانه روزی ایشان بی نهایت سپاسگزارم و کمال تشکر و قدر دانی را دارم .
امیدوارم که در تمام مراحل زندگی ، کار و ورزش موفق و موید باشند و انشاا… شاهد پیشرفت و موفقیت های روز افزون این مربی عزیز باشم .
فرجام راشدي
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و قبولي طاعات و تشكر از مديريت محترم سايت و سلام و خسته نباشي خدمت مربي صبور و مهربانم از خداوند براي شما توفيق روز افزون خواستارمم
فاطمه
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام خدای من روزی همه بندگانت سلامتی وشادکامی وسربلندی قرار بده از جمله دوستان وعزیزان من
صفورا جون صمیمانه بهت تبریک میگم هم به خودت هم به خانواده عزیزت آرزو میکنم همیشه درپناه خدا موفق وپیروز باشید
زهرا سداوی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مدیران سایت و همچنین خانوم قنواتی عزیز. ایشون بسیار با اخلاق، خوش رو و با حوصله هستن. با صبوری و علاقه واسه همه شاگرداشون وقت میذارن. من خوشحالم که با صفورا جون آشنا شدم و واقعا به عشق ایشونه که ورزشو ادامه میدم. با آرزوی موفقیتای بیشتر و تندرستی و سلامتی.
الهام ترحم
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و خسته نباشيد و قبولی طاعات وعبادات همه دوستان بخصوص خانم قنواتی عزیز.
پیروزی،پرشی دارد به اندازه بلندای آسمان که همواره دل را شاد و لحظه ها را ماندگار میسازد.
خانم قنواتی عزیز روشن ترین فرداها رو همراه با موفقیت های بیشتر براتون آرزومندم.
شعبانی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام خدمت همگان وباقبولی طاعات .درلیالی قدر…..
همکارمحترم سرکارخانم قنواتی امیدوارم همیشه ودرهمه حال
موفق وسربلند باشید…..دارندگی برازندگیست..ازاینکه شماجزو
بهترین همکار من هستی درخوداحساس غرورمیکنم.ماهشهربایدبه
داشتن همچون شماها پرازشوروشعف شود…..لیالی قدروالتماس دعا
قدریه پورمالکی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
باعرض سلام وخسته نباشید وآرزوی قبولی طاعات وعبادات خدمت مربی عزیزم خانم قنواتی وبقیه ی دوستان امیدوارم در تمام امورات زندگی موفق ومؤيد باشيد.
سیده اطهر حسینی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و تبریک خدمت زن عموی عزیزم صفورا
با ارزوی موفقیت روزافزون برای شما در تمام مراحل زندگی. همچنین به عمه ی عزیزم عمه فاطی تبریک میگم.
زهرا صالحی
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام وخسته نباشید و قبولی طاعات و عبادات. خانم قنواتی خیلی گلی انشاالله درتمام مراحل زندگیتون موفق باشی و پله های ترقی را یکی پس از دیگری طی کنی
نظارات
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و قبولی طاعات و عبادات همه عزیزان ورزشکار و مربیان محترم…
و سلام ویژه خدمت دوست و مربی عزیز و زحمتکش سرکارخانم قنواتی امیدوارم که در تمام مراحل زندگی و شغلی موفق و پیروز باشید
وباعث افتخاراین مجتمع هست که در خدمت مربی دلسوز و زحمتکشی هستیم ….تبریکات صمیمانه ما را پذیرا باش..
مسئول مجتمع آزادی2
طاهره آزرده
تاریخ : ۱۴ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و آرزوی قبولی طاعات همگی
من قبلا با مربی های مختلفی کار کرده بودم،اما به جرأت میتونم بگم هیچ کدوم مثل خانم قنواتی دلسوز و مشوق شاگردانشون نبودن.خواستم از همین جا من هم به ایشون خسته نباشید عرض کنم و براشون توی این شب عزیز از خداوند بهترین ها رو میخوام.
فروغ خاکسار
تاریخ : ۱۵ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و قبولی طاعات و عبادات مربی گلم خانم صفورا قنواتی…این چند سالی که ورزش میکنم واقعا مربی به این صبوری و پر انرژی ندیدم…انشالله همیشه موفق و پیروز باشید….
اکرم شریفی تبار
تاریخ : ۱۵ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام وارزوی بهترین ها برای بهترین ومهربانترین مربی معشور موفق و موید باشی
خانم حوس
تاریخ : ۱۵ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و تشکر از پایگاه خبری ورزش ماهشهر
و با سلام و خسته نباشید حدمت مربی زحمتکش و دلسوز سرکار خانم قنواتی
با امید به قبولی طاعات و عبادات شما در این شب های عزیز
آدم ها را با عمل و رفتارشان می توان شناخت و قضاوت کرد ، خوشحالم که در محیطی ورزش می کنم که در آن آرامش ، محبت و دوستی حاکم است.
شما را به خاطر اخلاق حسنه ، احترام به دیگران ، مناعت طبع و پشتکار در راه و هدفتان می ستایم.
به امید روزهای بهتر و رسیدن به اهداف مورد نظرتان
صفوراقنواتی
تاریخ : ۱۵ - تیر - ۱۳۹۴
از تمامی سرورانی که زحمت کشیدند وبا نظرات خودباعث دلگرمی این حقیرشدندصمیمانه تشکرمیکنم .انشاالله که بتوانم درزیر سایه شما عزیزان همچنان خدمتگزاری کوچک از جامعه ورزشی شهرمان باشم.به راستی که زبان درمیان سپاس ازاینهمه لطف ومرحمت شما بزرگواران قاصراست.کوچک همه شما صفوراقنواتی
لیلا کریمی
تاریخ : ۱۵ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام و خسته نباشید به مدیریت محترم سایت
با عرض سلام خدمت مربی دلسوز و مهربانم سرکار خانم صفورا قنواتی
با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما
وجود مربی با اخلاق و تلاشگری چون شما باعث افتخار ما و جامعه ورزشی است. من در کنار شما با آرامش ورزش کردن را تجربه کردم.
امیدوارم در این ماه پرفیض به تمام آرزوهای دست نیافتنی تان برسید. به امید حق …
اكرم گاموري
تاریخ : ۱۶ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام و خسته نباشيد خدمت مربي عزيزم خانوم صفورا قنواتي اميدوارم هميشه همينگونه افتخار آفرين وموفق باشيد و من نيز به نوبه خودم از زحمات بي دريغ و دلسوزانه شما كمال تشكر را دارم
با آرزوي قبولي طاعات وعبادات شما،.پيروزو موفق باشيد.
پريسا هلالي
تاریخ : ۱۶ - تیر - ۱۳۹۴
با عرض سلام و قبولي طاعات خدمت مربي عزيز خانم قنواتي اميدوارم در تمام مراحل زندگي موفق و سربلند باشين
خليلى
تاریخ : ۱۶ - تیر - ۱۳۹۴
سركار خانم قنواتى
از اينكه شاگردى نمونه مانند جنابعالى كه درحال حاضراستادى فروتن هستيد،
خداوند متعال راشاكرم.
اميدوارم زير سايه حق تعالى درهمه جنبه هاى زندگى فعال وموفق باشيد.
بهار
تاریخ : ۲۰ - تیر - ۱۳۹۴
باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات
و عرض تبریک برای تمام موفقیت ها و تشکر از تمام خوبیهای
مربی و استاد ارجمند و نیکو خصال بانوی گرامی * خانم صفورا قنواتی *
استاد گرانقدری که بسان جواهری قیمتی و دردانه ای بی همتا در جمع شاگردان میدرخشد.
انسانی که تمامی ارزشهای اخلاقی و انسانی در وجود ایشان تبلور یافته است
.
ایشان بسیار دانا ، توانا ، خلاق ، خبره ، باهوش ، فهیم و فرهیخته هستند و در عین حال بسیار فروتن و متواضع اند
بسیارکوشا ، پر انرژی ، فعال،صبور و مهربانند .
مدیر ، مدبر، نیک خلق،نیک رفتار و نیکو بیانند حتی در برخورد با بدترین ناملایمات و نامهربانی ها
در کنار ایشان ورزش کردن یعنی رسیدن به اوج آرامش ، نشاط،شادابی ، سلامت و سرزندگی است بدون هیچگونه تنشی در سالن .
بانوان گرامی اگر میخواهید سالیان سال با آرامش و نشاط ورزش کنید خانم قنواتی یکی از بهترین گزینه ها برای انتخاب است.
خانم قنواتی عزیز
بخاطر همه چیز از شما کمال تشکر را دارم .
دست یافتن شما به بهترین آرزوهایتان آرزوی همیشگی ماست.
کبری قنواتی
تاریخ : ۲۸ - تیر - ۱۳۹۴
با سلام خدمت مربی عزیز سرکار خانم قنواتی وقتی تو باشگاه هستم با آرامش ورزش میکنم واین همه آرامش بخاطر وجود شما هست ممنون از همیشه بودنت
مریم قنواتی
تاریخ : ۱ - مرداد - ۱۳۹۴
انشالله همیشه شاد وموفق باشید
اکرم قاسمی
تاریخ : ۶ - مرداد - ۱۳۹۴
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت کلیه ی عزیزانی که این سایت رو راه اندازی کردن.میخواستم از زحمات دلسوزانه خانم قنواتی عزیز مربی پیلاتس تشکر کنم.وبرای ایشون آرزوی سلامتی وسربلندی وموفقیت هر چه بیشتررو از خداوند منان خواستارم.
کبری قنواتی
تاریخ : ۲۹ - شهریور - ۱۳۹۴
سلام امیدوارم همیشه ودر همه ی مراحل زندگی موفق باشی