سمینار آشنایی با پیلاتس در بندرامام خمینی(ره) برگزار شد+تصاویر

 همایش پیلاتس و معرفی نماینده و کارورزان بندرامام خمینی(ره)با حضور مسئولین و اعضای شورای شهر با مدیریت اجرایی خانم خاطره باقری و همکاری مربی فعال پیلاتس بندرامام خانم مژگان نونام برگزارشد .

به گزارش پایگاه خبری ورزش وجوانان شهرستان بندرماهشهر در این همایش که با حضور سجاد ولی پور رئیس اداره ورزش وجوانان بندرامام خمینی(ره)، بهنام ادیبی رئیس شورا ، دکتر مهدی فلاحی و عبداله نیکزاد اعضاء شورای اسلامی شهر و جمعی از مربیان و کارورزان برگزار شد ، بنفشه آقایی نائب رئیس کمیته پیلاتس استان خوزستان و مسئول کمیته پیلاتس ماهشهر  به بحث هایی درباره  اثرات مفید ورزش پیلاتس از لحاظ روانشناسی جهت بانوان پرداخت  و همچنین معرفی ورزش پیلاتس  که برگرفته از حرکات آرام و تمرکزی همراه با تنفس برای تمامی اقشار که درهر سنی قابل اجرا می باشد

آقایی افزود : با توجه به وضعیت آب و هوای استان خوزستان و سبک متشابه زندگی بیشتر افراد این ورزش کمک شایانی  به بهبود سیستم تنفسی میکند و اضافه وزن که یکی ازمعضلات جامعه امروزه برای آقایان و بانوان است را با توجه به تسریع گردش خون و جریان متابولیسم بدن نیز برطرف میکند.

نایب رئیس کمیته پیلاتس خوزستان در پایان افزود : امروزه آقایان و بانوان شاغل با توجه به اینکه بطور مداوم در حین کار پشت میز می نشینند با کمک حرکات پیلاتس میتوانند دردهای مزمن از جمله کمردرد و دردهای تنشی چون میگرن را برطرف کنند ، در واقع ورزش پیلاتس تراپی نیست و مربیان ما فیزیوتراپ نیستید اما میتوانند به پیشگیری دردهای کمری و دردهای استخوانی با توجه به راهکارهای تخصصی که آموزش دیده اند به افراد کمک کنند.افرادی که پیلاتس را تجربه کرده اند خوابی بهتر دارند واین ورزش بهترین مکمل برای  ورزش های دیگر همچون والیبال ،بسکتبال، ایروبیک، شنا، تنیس و…خواهد بود .